Pessoal, resolvi o problema!
é simples, quando aparecer a tela de login, aperte Ctrl + Alt + F1
digite seu usuario ( o que esta no diretório /home/seunome )
sua senha
e depois
digite Sudo su
coloque sua senha de novo
e escreva startx --:1
isso resolve o problema de quem tentou atualizar a placa! mas acho que pode apagar suas configurações ( ex o tema que voce usou ) mas voce nao perde seus arquivos.