Quanto a pergunta 3:
Todo sistema, win, linux, Mac, Unix, etc. Fazem uma hierarquia de processos, cada uma à sua maneira.
Quando estes processos não têm mais um indice na pilha de ram vão para swap.
Assim, enquanto isto (principalmente no Linux) não ocorre, a swap não "existe" para o sistema, não influindo em nada na velocidade e desempenho do sistema.
O balanceamento a que se refere, é genérico, previsto para um "uso geral", já que um servidor de aplicativos, uma maquina para jogos, renderização de videos, etc. Podem exigir mais ou menos de swap.
Se o uso da maquina por exemplo, for num escritorio, ou para navegar na rede, nem swap necessita, precisaria apenas dela para hibernação se for o caso.
Não se preocupe com swap num primeiro momento, depois pode ser ajustada a seu gosto.