Movido!
Primeiramente a gente precisa saber mais coisas para poder te ajudar.
Qual versão do Ubuntu? 32 ou 64bits?
Qual a configuração do sua máquina? Processador, memória etc...
Qual o sistema que está sendo executado na máquina virtual?
Quanto de recursos você alocou para o sistema hospedeiro?
Acho que já está bom para começar!