Olá, Samuel Ubuntu do Sur, se o seu sistema hospedeiro for de 64 bits tu podes instalar uma versão no virtualbox do Ubuntu de 64 bits, e bastará escolher em versão O ubuntu 64 bits.
Agora se o seu sistema hospedeiro for de 32 bits aí não têm como.
Entenda: Sistema Hospedeiro como sendo o Sistema Operacional que está instalado no seu HD físico, ou seja no seu Hardware.
Eu, pôr exemplo tenho no meu HD físico o Ubuntu de 32 bits, portanto só posso instalar versões de 32 bits no virtualbox, e se tentar de 64 bits no virtualbox não vai dar certo.
E, outra coisa é a memória ram. Se você têm o hardware físico 4GB de memória ram não pode dar GB de memória ram para a sua máquina virtual.
Se tiver 4GB de memória ram no HD físico dê no máximo 1GB de memória ram para a máquina virtual que já vai estar de bom tamanho.
Atenciosamente, Henrique1977.