No FF eu uso o flashblock, muito bom, pois deixa um retângulo no local do flash, com um botão de play, no meio. Dá pra ver tudo atrás dele, se quiser, é só clicar no play pra exibir o flash. Isso ajuda pra caramba, pois no uol tem um monte desses anúncios em janelinhas flash, por cima das notícias.