Desapareceu barra de menu principal

[batota]

Vivam
Sem saber exactamente como, depois dum arranque com verificacao de ficheiros, {FSC}, deixei de ter a barra superior e inferior, do ambiente de trabalho, Ubuntu 8.04 e actualizado.
So tenho acesso imediato a tudo o que esta no ambiente de trabalho. Para usar net, tenho que activar F1{ajuda}, procurar um link, clicar e depois fazer o fox levar-me para onde quiser. Mas com as diferentes tentativas de corrigir, o teclado esta diferente, sem acentos, etc.
Alguem me pode ajudar

batota

[clcampos]

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