Simple-Backup Restauration

[groove]

Galera, estou usando a algum tempo o SBP pra fazer regularmente backup do meu sistema, ocorre que atualizei meu firefox para o 4 e destruiu meu sistema, fica travando toda hra, ai fui restaurar o backup e percebi que ele salva apenas as pastas: /var/, /home, /usr/local e /etc e quando restaurei parece que foi a mesma coisa que nada. Então pergunto, quais pastas tenho que salvar? Só essas mesmo? A raíz / ?
Outra coisa, me falaram pra fazer imagem do SO com o comando dd em vez de ficar salvando arquivos, será que isso é melhor?