Faz assim:
1- Faz backup de sua sources.list antiga
sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list-Backup
2-Edita a antiga e cola a source.liste contida nesse
Tópicosudo nano /etc/apt/sources.list
3-Atualiza a lista dos pacotes.
sudo apt-get update
4-Atualiza o sistema.
sudo apt-get dist-upgrade
Espere a atualização se concluir e corra pro abraço. Note que o Ubuntu irá atualizar somente os programas que constam no repositório do apt-get, programas compilados na mão, se for o caso, terão que ser recompilados pras novas versões, se houverem.
Qualquer coisa tamos ai.