Atualizando minha resposta anterior...
Não foi uma boa experiencia usar ext4 sem journal.
Toda vez que eu ligava o fsck rodava e pedia pra consertar os erros do disco, depois reiniciava (isso ficava chato até).
Bom, com isso tudo bem, até que comecei a perder dados.
Perdi minhas senhas salvas do google chrome (fiquei meia hora pra achar a senha e entrar no gmail e aqui no fórum), e perdi outros dados também, mas não era nada importante.
Vou usar ext4 com writeback e journal externo.
Só acho que vá ficar mais lento pois o journal vai ficar no hd com 5400 rpm e rodando com usb...
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Pode ser que não tenha sido culpa do ext4, usei também o noop ao invés do cfq, discard e outras opções no fstab, isso pode ter ajudado também a perder os dados.