Sim, pode instalar.
Quanto a segurança há muito material aqui no fórum sobre esse assunto, dá uma pesquisa e verá vários...
Mas se quer um resumo:
I) Instale o Ubuntu e mantenha-o atualizado
sempre;
II) Instale/ative um firewall, no terminal digite:
sudo ufw enable
III) E não clique em qualquer link que aparecer num email ou numa página de web que você esteja visitando.
Com apenas isso você está muitíssimo bem protegido...
Se quiser acessar uma conta bancária, sugiro instalar o Ubuntu numa máquina virtual e usá-la apenas para essa finalidade, claro, mantendo-a sempre atualizada também...