Como pegar arquivos do pc e passar para o VMware?

[Munequita]

Fiz Download do VMware e agora quero pegar alguns arquivos do meu pc e passar para a maquina, só q eu não quero usar o pen drive. Tentei fazer o down do VMware Tool mas não  sei por onde começar

[EdvaldoSCruz]

Fiz Download do VMware e agora quero pegar alguns arquivos do meu pc e passar para a maquina, só q eu não quero usar o pen drive. Tentei fazer o down do VMware Tool mas não  sei por onde começar

1- Vídeo-aula Instalando o VMWare Tools no Ubuntu, clique aqui.

2- Manual do VMWare, clique aqui.